Ob Du die Grundlagen des Schauspiels entdecken, Dich auf ein Vorsprechen vorbereiten, Deine Kreativität wieder stärker in Dein Leben einladen oder Deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – ich begleite Dich individuell auf Deinem Weg.
Meine Arbeit verbindet Schauspiel, Spielfreude, Körperbewusstsein und empathische Begleitung.
Schauspieltraining
Für Menschen, die Schauspiel entdecken, eine Rolle erarbeiten oder sich auf ein Vorsprechen beziehungsweise Casting vorbereiten möchten.
Kreativ-Coaching
Für Menschen, die wieder mehr Zugang zu ihrer Kreativität, Intuition und natürlichen Spielfreude finden möchten.
Personal Training
Für Menschen, die gesunde Bewegungsroutinen entwickeln, fitter werden und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Schauspieltraining
Du möchtest die Grundlagen des Schauspiels entdecken oder dich auf ein Vorsprechen oder Casting vorbereiten - ich begleite dich individuell auf deinem Weg.
Ich arbeite mit unterschiedlichen Schauspielmethoden – unter anderem mit der Sanford-Meisner-Technik, der Ivana-Chubbuck-Technik, Lee Strasbergs „Emotional Memory“ und Konstantin Stanislavskis Methode – und wähle je nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen den Ansatz, der dich am besten unterstützt.
Mein Angebot richtet sich gleichermaße an Anfänger*innen, Amateurspieler*innen oder Profis, die nach neuen Impulsen suchen.
Du kannst Einzelcoachings über eine oder mehrere Einheiten buchen – sei es für die intensive Arbeit an einer Figur oder einfach, um aus Neugier und Freude in die Welt des Schauspiels einzutauchen. Natürlich biete ich Rollenarbeit und Schauspiel ebenso für Gruppen an.
Rollenarbeit & Schauspieltraining für Einsteiger (Ob alleine oder als Duo)
Du bist Späteinsteiger*in, Amateurspieler*in oder einfach mal neugierig, wie es in dem Business ins „Eingemachte“ bzw. in die Tiefe geht? Dann ist dieses intensive Training genau für dich!
Wir suchen dir gemeinsam eine Rolle, die dich besonders fasziniert, schockiert oder aus anderen Gründen anzieht. Wir bearbeiten den Text, analysieren, erarbeiten die Figur und machen sie für dich greifbar. Nach diesen wichtigen Schritten geht es in die Szene und ins Spiel. Was passiert währenddessen, was tust du bzw. dein Charakter, was denkst du, was fühlst du? Schauspiel ist komplex und spannend. Lass dich überraschen und lerne dich dabei ganz neu kennen!
In den Kursen oder Trainings, in denen ich mit Spielwütigen gezielt an Rollen arbeiten durfte, ist immer wieder deutlich geworden, wie viel wir dabei auch über uns lernen. Wir finden Parallelen aus der Welt der Figur, zu unserer eigenen. Das ist bewegend, bereichert und aufregend.
Ob wir alleine arbeiten oder ihr euch als Duo angemeldet habt, es braucht Einsatz bzw. etwas Mut zur Offenheit. Die Erarbeitung einer Figur ist eine intensive und spannende Reise, an deren Ende du eine berührende Szene spielen wirst.
Umfang
Solo: 7 Sessions à 60 Minuten
Duo: 7 Sessions à 90 Minuten
Preis
Solo: 690 Euro
Duo: 890 Euro
Vorsprechen (z.B. an Schauspielschulen oder Casting)
Du möchtest dich an einer Schauspielschule bewerben? Wie aufregend! Als ich damals das gleiche Ziel hatte, wusste ich überhaupt nicht, wo und wie ich anfangen sollte. Ich brauchte einige Vorsprechen, um mich erstmal zu orientieren. Dann kannte ich zwar irgendwann das WAS, aber noch immer nicht ganz das WIE. Dabei helfe ich dir gerne.
Wir suchen dir gemeinsam Texte, Rollen etc. heraus, bearbeiten und inszenieren diese. Zusammen erwecken wir dann die Monologe und Figuren zum Leben. Wir inszenieren die Situationen, die Szenen und sorgen dafür, dass du tapfer und freudig in diese aufregenden Vorsprechen springen kannst! Spielend und nicht verkopft!
Umfang
Ein Vorgespräch sowie fünf bis sechs Sessions à 60 Minuten
Preis
450 Euro
Für Schülerinnen und Schulabgängerinnen biete ich bei Bedarf vergünstigte Konditionen für die Vorbereitung auf ein Vorsprechen an Schauspielschulen an, damit finanzielle Hürden der künstlerischen Entwicklung nicht im Wege stehen.
Improvisationstheater
Zusätzlich biete ich regelmäßig Workshops im Improvisationstheater an.
Die aktuellen Termine und Informationen dazu findest du unter dem Menüpunkt „Workshops“.
Kreativ-Coaching
In unserem oft leistungsorientierten Alltag verlieren wir nicht selten den Zugang zu unserer Kreativität, unserer Intuition und unserer natürlichen Spielfreude. Wir könnten so viel mehr erschaffen, in uns allen schlummern Künstler*innen und Spielkinder. Sie werden nur nicht mehr beachtet. Oder schlimmer, sie werden sogar verurteilt. Ich habe es mit so vielen unterschiedlichen Menschen zu tun und es bricht mir manchmal das Herz, wenn es heißt: "Das kann ich nicht, dafür bin ich zu alt, ich habe keine kreative Ader, ..”
Ich glaube, es hält uns nicht nur jung, sondern auch gesund, wenn wir mehr Dinge tun, die uns zum Lächeln bringen und begeistern (auch wenn es sie nicht immer zwangsläufig braucht), als wenn wir nur Dinge tun, die getan werden müssen.
Kreative Übungen, Aktivitäten und Momente bieten nicht nur einen fantastischen Energie - Ausgleich zum Arbeitsalltag, sondern können auch neue Türen öffnen und Impulse freisetzen, die “Neues” in eurer Leben bringen.
Im Kreativ-Coaching unterstütze ich dich dabei, diese Ressourcen wieder bewusst zu aktivieren und für deinen persönlichen und/ oder beruflichen Alltag nutzbar zu machen.
Mit kreativen, selbst reflektierenden und spielerischen Methoden schaffen wir Raum für neue Perspektiven, mehr Selbstwirksamkeit und einen authentischen Ausdruck deiner Persönlichkeit. Dabei geht es nicht um künstlerische Leistung oder Perfektion, sondern um die Förderung von Kreativität, persönlicher Entwicklung und innerer Beweglichkeit.
Das Coaching richtet sich an Menschen, die neue Impulse suchen, festgefahrene Muster verlassen möchten und sich mehr Inspiration, Leichtigkeit und Lebendigkeit in ihrem Leben wünschen.
*Alle Kreativ-Coachings können live in Hamburg stattfinden, sind aber auch online möglich.
** Bitte beachte, dass diese innere Arbeit keine Therapie ersetzen kann und ich keine Psychologin bin.
*** Alle Coachings werden individuell angepasst und ausgerichtet. Die Begegnungen, sowie der Prozess wird bei jeder und jedem anders sein.
Kreativ-Impuls
(Einzeltermin / Schnuppercoaching)
Für Menschen, die Kreativität in ihr Leben bringen möchten und ihre*n innere*n Künstler*in erwecken wollen. Mit aktiven Kreativ-Methoden schnuppern wir in unterschiedliche Bereiche des künstlerischen Ausdrucks. Ich freue mich, mit dir ein paar wundervolle Techniken zu teilen, die deinen Alltag bunter gestalten können.
Inhalte:
spielerische Kreativmethoden
Impro - und Ausdrucksübungen
Perspektivwechsel und Fantasieaufgaben
Übungen aus dem “Design Thinking”
Dauer: 90 Minuten
Preis: 90 Euro
Ideal als erster Einstieg oder kreatives Geschenk!
Creative Reset
(3 Sessions)
Ein rundes Impulspaket, um neue Perspektiven zu entwickeln, innere Blockaden zu entlarven und wieder mehr Zugang zur eigenen Kreativität, zu verspielter Leichtigkeit und Intuition zu finden.
Inhalte:
innere Blockaden finden
Ausdruck und Präsenz stärken
Kreativität im Alltag integrieren
mehr Selbstvertrauen & Spontanität
Das eigene Spielkind wird wieder erinnert und zum Tanzen aufgefordert!
Umfang: 3 Sessions je 90 Minuten + kreative Übungen zwischen den Terminen.
Preis: 275,- €
Reconnect with Your Inner Artist
(7 Sessions)
Ein kompaktes Coaching-Paket, das dir ermöglicht, in die Tiefen deiner Kreativität und spielerischen Seite einzutauchen. Um neue Perspektiven zu entdecken und mit mehr Leichtigkeit in den privaten oder beruflichen Alltag zu starten.
Ich begleite dich sieben Wochen lang intensiv dabei, nachhaltig Raum für kreative Gewohnheiten und neue Impulse zu schaffen.
Inhalte:
Verbindung zur eigenen Intuition
spielerische Selbstentfaltung
Kreativität im Alltag integrieren
Kreativ Rituale und Meditation
Arbeit mit Fantasie und Imagination
Übungen aus dem “Design Thinking”
Embodiment Übungen und Positive Psychologie
Umfang: 7 Sessions je 60 - 90 Minuten + kreative Übungen zwischen den Terminen
Preis: 790,-€
Personal Training
Als lizenzierte Personal Trainerin geht es mir nicht darum, einem perfekten Körperbild hinterherzujagen. Vielmehr möchte ich Menschen dabei unterstützen, gesunde Strukturen in ihren Alltag zu integrieren und ihrem Körper etwas Gutes zu tun! Unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen, zu spielen und aktiv zu sein – am besten nicht erst dann, wenn er sich durch Schmerzen oder Krankheit bemerkbar macht.
Natürlich können wir dabei auch ein paar Muskeln zulegen und ganz sicher fitter werden! 😉
Ich habe trotz meiner Medizinischen Fitness-Ausbildung und der Personal-Trainer-A-Lizenz phasenweise immer wieder auch selbst einen Personal Trainer an meiner Seite gehabt. Wenn der (berufliche) Alltag zu stressig ist oder der Fokus und die Energie gerade nicht passen (oder ich am Hyrox Wettkampf teilgenommen habe).
Dann gibt es nichts Wertvolleres, als eine Person an der Seite zu haben, die mich kennt. Die mich “an die Hand nimmt” und mich zwingt, vom Sofa aufzustehen, weil wir ja eine Verabredung haben, obwohl ich gerade zig Ausreden finden könnte, um nicht zum Sport zu gehen. Außerdem kann ein*e Trainer*in an der Seite auf gesunde Ausführung achten und mich immer weiter bringen, als ich es selber schaffen würde. Ich liebe das Gefühl, nach Wochen festzustellen, wie mein Körper sich verändert, sich stärker fühlt und die Glückshormone anfangen zu sprühen.
Um wirklich eine Veränderung erzeugen zu können, empfehle ich eine Zusammenarbeit von mindestens drei Monaten, darüber hinaus ist natürlich alles möglich.
Für ein Kennenlerngespräch sowie Zielsetzung oder Fragen stehe ich dir auch gerne telefonisch zur Verfügung. Sollten wir uns wohl miteinander fühlen und alles passen, können wir den Umfang und die Rahmenbedingungen gleich individuell besprechen.
Schreib mir jetzt und lass uns loslegen! ;)
Was Kundinnen sagen:
„Viviane vereint als Personaltrainerin einen perfekten Dreiklang, Nahbarkeit, mit der sie sympathisch, individuell und empathisch auf Menschen zugeht, sportliches Wissen und einen großen Erfahrungsschatz und nicht zuletzt eine große Energie und Motivation, die sogar den größten inneren Schweinehund vertreiben kann.
Viviane war die erste Person, die es wirklich geschafft hat, bei mir eine sportliche Routine zu etablieren, absolut individuell auf mich zugeschnitten und die mit ihrer Freude und Begeisterung so angesteckt hat, dass ich nach kürzester Zeit meine ersten sportlichen Erfolge hatte und wirklich Spaß am Trainieren. Danke!“
Julia H., aus HH
„Viviane hat Bock. So richtig. Nicht nur ist sie selbst leidenschaftlich sport-addicted, nein, sie wird mit der gleichen Begeisterung deine Haltung korrigieren, sich spezielle Übungen passend für dich überlegen und genau wissen, dass da noch eine schwere Kettlebell geht (und sie geht tatsächlich!). Man kann sich dann über neue Muskeln freuen. Zum Glück macht Vivianes Begeisterung einfach Laune und steckt an! Go for it!“
Cornelia M., aus HH
Vielleicht möchtest Du eine Rolle erarbeiten, Dich auf ein Vorsprechen vorbereiten oder Deiner Kreativität wieder mehr Raum geben.
Vielleicht suchst Du auch nach einer Trainingsroutine, die wirklich zu Dir und Deinem Alltag passt.
In einem persönlichen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot Dich am besten unterstützt.
